WHOでは、一日の塩分摂取量を上限5gとしているそうですが、この日の昼食は5.6gでした。1日15gくらいは摂取していると思います。

今朝、練習に行ったらToptracerが入っていたので、早速スマホに登録して使ってみました。とりあえず測定のモードで使いましたが、距離はユピテルのスイングトレーナーとほぼ同じようでした。色々とモードがあるようなので次に試そうと思います。

XiaomiのAmazfit BipをAmazonで購入しました。自分のスマホはAndroidなのでApple Watchは最初から考えていませんでしたが、かなり形が似ているらしいです。届いた日は心拍数や歩数、メールやSMSの通知なんかも時計に表示させていましたが、今はシンプルな文…

朝コンビニに行こうとしたところ、スイッチを押しても車がreadyにならなくて、一度スイッチを切って１０分ほど後に再度スイッチを入れたら補機バッテリー上がりのメッセージが出ました。 今日は天気が悪く、何度電話してもJAFにつながらないのでアプリからチ…